Formation gestes et postures
710,00 €
7h00
Présentiel
Inter et Intra
Description
Elle vise à sensibiliser les participants à l'importance de la prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) et des accidents liés à de mauvaises postures.
Objectifs de la formation
Comprendre le fonctionnement du corps humain
Notions de base sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles… pour savoir pourquoi certaines postures font mal.
Notions de base sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles… pour savoir pourquoi certaines postures font mal.
· Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Réduire les risques de lombalgies, tendinites, douleurs aux épaules, poignets, genoux, etc.
Réduire les risques de lombalgies, tendinites, douleurs aux épaules, poignets, genoux, etc.
· Apprendre les bons gestes au quotidien
Se baisser, porter une charge, pousser, tirer, travailler assis ou debout… sans se faire mal.
Se baisser, porter une charge, pousser, tirer, travailler assis ou debout… sans se faire mal.
· Adapter sa posture à son poste de travail
Que ce soit au bureau, en manutention, en milieu médical, industriel ou autre.
Que ce soit au bureau, en manutention, en milieu médical, industriel ou autre.
· Améliorer le confort et la qualité de vie au travail
Moins de fatigue, moins de douleurs, plus d'efficacité (et souvent meilleure concentration).
Moins de fatigue, moins de douleurs, plus d'efficacité (et souvent meilleure concentration).
· Réduire les accidents du travail et l'absentéisme
Un corps mieux préservé = moins d'arrêts et de blessures.
Un corps mieux préservé = moins d'arrêts et de blessures.
Public cible
- La formation s'adresse à toute personne exposée à des contraintes physiques dans le cadre de son activité professionnelle :
Prérequis
- Aucun